こんにちは 坪井です
今回は、多くの人が一番安心できるであろう場所、自分の家、特に自室という環境があなたに与える影響についてお伝えしていきたいと思います。
この影響について分かっておくと、あなたが自分自身に何らかの変化を求めている時に、少なからず役に立つことがあるのではないかと思いますので、最後までお付き合い頂ければと思います。
★安心の源
人はそれぞれ自分の安心できる場所があります。
それは人によって様々であり、同じ人であってもその時々の心境や体のコンディションによって度々変わることもあるかもしれませんが、やはり多くの人が一番安心できるのは、自分の家だと答えるのではないでしょうか。
もちろん、行きつけの喫茶店やファミレス、図書館、ネットカフェ、などを挙げる方も多いでしょう。 人によっては電車の一番端っこの席などという方もいるかもしれません。
ですがこれは後でお話ししますが、こういったポピュラーな場所でさえ、場合によっては自宅で現れる現象と同じ状態を人にもたらすこともある、という意味で自分の家と同等の場所と言えなくもないのです。
一般的に、人は習慣的に接しているものに対して心が落ち着くようになっています。
これはあなたもすぐにお分かりになると思います。
たとえ最初は不慣れな行為でも、それは繰り返されることで、徐々にぎこちなさがなくなっていきますよね。
新しい職場での事、新しいカバンの取り扱い、新しいテレビの取り扱い、など、あなたにもいくらでも経験があるかと思います。
このことは道具だけでなく、ある場所に対する感覚やその場所自体がまだあなたにとって馴染みの無いところ、のような場所や空間的なものに対しても同じことが言えるのです。
そして、その場所の代表的なものというのが、あなたの家や自室になるわけです。
これは、単純にあなたにとって馴染みのあるところであるために、居心地がしっくりくる、と感じるということになります。
道具などでは、“ぎこちない感覚“がしっくりこない感覚として人の気持ちを左右するのですが、場所や空間に関しては、この居心地が良いか違和感があるかによって、人の気持ちを決めていくことになります。
これが、家にいる時の安心する気持ち、安らぐ感覚の正体になります。
あなたが自宅にいる時に感じる、心地良さの感覚はすべてこれがもとになっています。
★恒常性が守ってくれる
前述した、ぎこちない感覚や違和感を感じることを、私たちは、繰り返すことや居続けることによって、次第にしっくりくる感覚に変えていけるようになるのですが、これは、目に見えない物事の性質、すなわち恒常性が働きによるものです。
人間の体そのものに働いている恒常性をホメオスタシスと言いますが、これは自然の摂理として、動植物のあらゆるものに働いています。
そして、あなたが家にいる時に感じている心地良さも、まさにこの恒常性によるものなのです。
あなたの家がたとえ築40年以上のマンションであったとしても、あまり気に入った土地でなかったとしても、古い木造のアパート(いずれも決して悪いわけではありませんよ)であったとしても、狭い住居スペースであったとしても、この恒常性が働き続け、そこにい続ける以上、そこはリラックスできる場所となっていきます。
昔からいわれる、「住めば都」ということですね。
これは、こういった住まいの持つ性質自体が、あなたに居心地の良さを感じさせているということもさることながら、あなたが恒常性維持機能であるホメオスタシスの力により獲得した感覚によるところが大きいといったほうが正確なのかもしれないですね。
★ホメオスタシスは諸刃の剣
しかし、あなたがホメオスタシスにより一旦獲得した居心地の良さも、また別の一面を持つようになります。
それは、変化することを嫌う、ということです。
ホメオスタシスの作用は、あなたの健康を守ったり、性格を安定させたり、体温を維持してくれたりと、あなたの人生を円滑に送っていく面では大変強い味方になってくれるものですが、ひとたびあなたが、今ひとつ暗い性格を変えたいとか、お金が無いから稼げるようになりたいとかの、あなたにとって比較的大きな変化を望んだ場合、この作用は途端に厄介なものに変わってしまうことがあるのです。
あなたにとって、お金を稼ぐことや、性格を良い方に変えることは「善」でも、恒常性を維持する必要のあるホメオスタシスにとっては変化以外の何者でもなく、こういう変化は即、止めなければならない対象になるからです。
ホメオスタシスは変化を嫌うと書きましたが、実際には、変化させないようにしている、と言った方が正しいかもしれません。 まさに‘ある状態を維持する‘ことですね。
あなたに起こる変化は、それがたとえ良いものであれ悪いものであれ、それが現状を超えそうなものであれば、ホメオスタシスにより元のあなたの状態に戻していきます。
これは、あなたが認識している環境にも影響しています。
あなたが綺麗好きで、いつでも部屋が片付いているのを好んでいるのであれば、ホメオスタシスはあなたを常にその状態の中に居させるようにあなたに掃除をさせるでしょう。
この逆に、あなたが掃除が嫌いで、わりと雑然とした部屋でも大丈夫であれば、ホメオスタシスはあなたをいつでも掃除をしなくてもいい性格のままにしておこうとします。この結果、あなたの部屋はいつでも片付いていない環境のまま、なわけです。
この場合ホメオスタシスは、床に落ちているレシートの紙屑でさえ、あなたに拾わせることを億劫にさせるはずです。
よく、塵ひとつ無い部屋、と表現されることがありますが、これは、そこを管理している人の性格と、その部屋との関係性を表す非常に興味深い言い方だとも思うのです。
断捨離などの部屋の片付けに関する方法論で、そこに住む人とその部屋の状態はリンクしていると言われることがあるようですが、その見解も決して根拠がないわけではないのです。
★成功するのは大仕事？
ですからホメオスタシスは、床のチリを拾うことすら面倒にさせる力を持つわけで、この状態であなたが仮に何らかの成功を望んだ場合を考えた時、ホメオスタシスを上手く味方につけている人との間に、大きな差が生じる可能性のあることはお分かり頂けると思います。
これは、あなたがホメオスタシスの惰性だけで動かされてしまっていることを許容し続けてしまっていると言いたいのではありません。
もしかしたら、今のあなたはすでにハッピーな性格に変貌を遂げているかもしれませんし、お金だって十分に稼ぐことができているかもしれません。
しかし、ホメオスタシスによる自分自身や環境との馴れ合い(あまり好ましいと思っていない方向性での)の関係性は誰でもありうるのであり、もしかすると、この現状を維持する力にあらがい、自分を常に向上させていけている人の方が少数派であるのかもしれない、という認識を念のため知っておいて頂きたいのです。
ホメオスタシスは人間の無意識の領域で働いているものですので、あなたが何らかのポジティブな変化を起こそうとしている最中にかけてくるブレーキに対しては、この力の存在を “知っておく“ ことにより、あなたの変化への促進に対しての邪魔を、最小限にすることも可能になってくるのです。
意識に上げることができていれば、それをコントロールすることは比較的容易になります。
成功することを難儀にすることも、スムーズにすることも、すべてはこのコントロールにかかっています。
★必ず実現できます
このブログをお読みになられているあなたには、仕事や学びに限らず、いろいろな分野において何か成功したいことや達成したいと考えていることがあると思います。
本来は、その成功に向かって一直線にまっしぐらで進んで行ければ何の問題もないのです。
しかし、私たち人間には、生命を維持するホメオスタシスというとても優秀な安全装置を生まれながらにして持っているために、それがあらぬところで発動されることがしばしばあります。
もし、あなたが今、成功への道のりの途中でこの力に身動きがとれなくなっているようであれば、一旦立ち止まってみて下さい。
そして、あなたのポジティブな動きを止めにかかってくる力そのもには感謝をしながら、止められそうになっている案件は、引き続き実現する動きを止めずにやり続けるのです。
「感謝をする」のは、ホメオスタシスによりあなたが自分の家でリラックスすることのできる作用の側面に対してです。
「ポジティブに動き続ける」、これをやり続けることは、逆にホメオスタシスによるありがた迷惑な面を、あなたの覚悟によって意識的に切っていくという作業になる、ということだと思ってください。
こういった考え方は、あなた自身が何らかの成功を(どんなに小さなことでも構いません)積み重ねていけば、あなた独自の方法論も確立していけると思います。
ですが、今まだそういった状況にない場合には、ホメオスタシスという強力な力をかい潜る有効な方法ですので、思い当たる方でピンチを迎えている方は是非やってみてください。
いつでもあなたの夢の実現を応援しています。
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