こんにちは 坪井です
今、あなたの目の前には何がありますか？
本棚、テーブルライト、筆記用具、ペットボトルの水、カレンダー などでしょうか。
あなたがいらっしゃる場所にもよると思いますが、様々なものが見えると思います。
今日お伝えしたいことは、人それぞれにより、見えている物が違う、ということと、これがゴール達成に使えるというお話をしたいと思います。
★内部表現
人により見えているものが違う、というと、「当たり前じゃないか！」と思われるとおもいますが、これは正確に言えば、同じものを見ていても人により見え方が違う、ということです。
私たちが普段見ている日常の現実世界は、とても多様です。
しかし、私たちが見ていると思っている世界は現実の反映でありながら、それは私たち一人ひとりの記憶により作られた世界でもあるのです。
そしてこの意味から、同じものを見ていても、その見え方が違うということになります。
記憶を使って見ているということは、極めて個人的な感覚で受け取っているので、たとえ同時にまったく同じものを見ていても、その見え方は千差万別になるのです。
これは、認知科学において明らかにされていることです。
これを内部表現と呼んでいます。
★どんなことでも出来る可能性
あなたがもし、何らかのゴールに向かって歩まれているのであれば、人によって世界の見え方が違うことについて是非覚えておいてください。
それはなぜか？
それは、今あなたが見たり聞いたり感じたりしている内部表現は、すべてあなたの意志でいかようにもなるものだからです。
コーチングでは、実現したいゴールを達成できるということになります。
あなたが今見ている世界は、あなただけのものであると同時に、あなたによってのぞみの世界に変えることの出来るものでもあるのです。
★未来の記憶のコントロールはあなたの手で
あなたは望むゴールを設定し、それを実現することができますが、それには自分の記憶は自分の手で作るという意識を持つ必要があります。
コーチングにおいてゴールは、誰かからのお仕着せやコントロールされたものではない、自分自身の手により未来の記憶を作るものです。
自分の本当にやりたいことをゴールとして、何者の干渉も受けない自由な状態で設定してゆくのです。
want toがゴール設定の必須条件です。
お金を稼ぐこと
恋人を作ること
車を買うこと
自分の家を持つこと
何でも構いません。
後に、社会性のあるゴール、人のためになるゴールなども設定できるともっと良いです。
ですが、これもすべてあなたの内部表現を変えていくことに変わりありません。
これは、自分を変えることは、ひいては人や社会にまで影響を与えることの出来る可能性をもつと言えるのです。
自らを良くし、同時に他人や社会も良くしてゆくなんて一挙両得だとおもいませんか？
あなたの素敵なゴールが達成されることをいつでも応援しています。
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