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こんにちは　坪井です 今回は、「ん〜、どうしても〇〇がやりたいんだが‥‥ とても出来る気がしない…(涙)」という気持ちに沈みがちなあなたに向けてお伝えしようと思います。 本当はやりたいことがあるのに、あなた自身がご自身の可能性を否定してしま...

こんにちは　坪井です 今回は、やりたいことに没頭することの効用についてお伝えしていきたいと思います。 これは、あなたがゴールを設定する時に大切な要素になるだけでなく、ゴールを達成していくまでの過程で一番重要なものの一つになるといっても過言で...

こんにちは　坪井です 今回は、私たちが日常において重要だと思っていることと、あなたがゴールを達成しつつある時に覚えていてほしいことについてお伝えしていきたいと思います。 ★役割による在り方の違い あなたは、一週間にどのくらいの頻度でコンビニ...

こんにちは　坪井です 今日は、あなたの経験や体験してきたことをゴールに対してどう扱い役立てていくべきかについてお伝えしていきたいと思います。 ★誰もが持つ経験 ひと口に経験といってもいろいろあると思います。 幼少期の頃のもの、小学校や中学校...

こんにちは　坪井です 今日は、ふとした拍子にもらしてしまう一言が自分に与える影響についてお伝えしていきたいと思います。 ★膨大な数のつぶやき 人が1日に発する何気ない独り言やつぶやきは、だいたい3〜6万語くらいだそうです。 実際に計測された...

こんにちは　坪井です 今日は、「まだまだ私は、いろいろ準備しなければ目標を実現できないな」と思われている方へ、お伝えしていきたいと思います。 ★思考は現状にとどまろうとする あなたは何か目標を持っていますか。 コーチングでは、ゴールと言いま...

変化の兆しを逃さない こんにちは 坪井です 今日は、自分を変えたいと思っている方へ、ちょっとしたコツをお伝えしたいと思います。 ★変える方法はいろいろあっていい 世の中には、自分を変えたい人向けにあらゆる媒体があると思います。 自己啓発本や...

こんにちは　坪井です 今、あなたの目の前には何がありますか？ 本棚、テーブルライト、筆記用具、ペットボトルの水、カレンダー　などでしょうか。 あなたがいらっしゃる場所にもよると思いますが、様々なものが見えると思います。 今日お伝えしたいこと...

こんにちは　坪井です 人間には、本来持っている力があります。 これは他の動物でも同じで、それぞれに生まれながらに備わっている力というものがあります。 犬や猫の帰巣本能、鳥やネズミの災害を予知する能力、イルカやコウモリがお互いのコミュニケーシ...

仕事や学校のサークルなどで、「もう疲れて疲れてどうしようもない」とか、神経を使う仕事などで、帰宅したらぐったり、などという時、それでもどうしても観たいドラマがある、読みたい本があるということって、あなたもあるのではないでしょうか。 お風呂か...